Estómago en Calma
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Estómago en Calma
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Me hice los estudios y salió todo bien. Y seguía sintiendo exactamente lo mismo.
Durante meses busqué el alimento que me caía mal y nunca lo encontré. Hasta que me fui de vacaciones y todo desapareció sin que yo hiciera nada distinto. Volví, se complicó un tema en casa, y volvió con todo. Ahí entendí que había estado mirando el lugar equivocado.
Escribí lo que aprendí en ese camino: qué dice la evidencia disponible sobre la relación entre el estrés, la ansiedad y el aparato digestivo, y qué se puede hacer al respecto.
QUÉ INCLUYE
· PDF de 131 páginas, con las fuentes citadas
· 10 capítulos, cada uno con mi experiencia, la evidencia y qué podés hacer
· Un anexo con 10 ejercicios paso a paso
· Descarga inmediata después de pagar
QUÉ NO ES
No es un tratamiento médico ni reemplaza una consulta. No promete que los síntomas desaparezcan. No trae una dieta ni una lista de alimentos prohibidos. No lo escribió un médico: lo escribió alguien que pasó por esto y se puso a investigar.
Si tenés síntomas digestivos persistentes que todavía no consultaste con un médico, ese es tu primer paso, no este libro.